وكانت الشيخة حياة قد بدأت مسيرتها كلاعبة مارست لعبة كرة الطاولة في المدرسة وكانت ضمن فريق المدرسة المشارك في المنافسات وذلك في المراحل الابتدائية، الإعدادية، الثانوية، وكلية الخليج للتكنولوجيا، وأحرزت العديد من البطولات الفردية بعد التخرج انضمت إلى فريق جمعية الرفاع الخيرية الثقافية، إذ ومارست اللعبتين كرة الطاولة وكرة الطائرة
تم اختيارها رئيسة للمنتخب البحريني للكرة الطائرة العام 1975-1976 وشاركت مع الفريق في عدة مباريات داخل البحرين وخارجها
وتدرجت في المناصب حتى أصبحت رئيسة للاتحاد البحريني لكرة الطاولة، ثم عضوةً بمجلس إدارة اللجنة الأولمبية وعضواً بالمجلس الأعلى للشباب والرياضة حتى الآن، وحصلت على وسام الكفاءة من الدرجة الأولى للعام 2002، كما حصلت على وسام البحرين من الدرجة الثانية للعام 2001 وحصلت عام 1992 علي دبلومة الاستحقاق من اللجنة الأولمبية الدولية عن مشاركتها ومساهماتها الفعالة في مجال الرياضة النسائية
ثم بدات مسيرتها العملية بوزارة الخارجية الي عام 2005 والذي حصلت خلالة علي درجة وزير مفوض عينت مديرا لادارة مكتب رئيس مجلس الوزراء في عام 2005 ومديرا عاما لمكتب السمو رئيس مجلس الوزراء في عام 2009 وحتي تاريخة وحصلت علي عدة أوسمة وهي :
فازت ب 77 ميدالية علي المستوي الدولي وصنفت ضمن أفضل 11 سباحة علي مستوي العالم في سباق 100 متر
حاصلة علي وسام الكفاءة من الدرجة الاولي لعام 2002 ووسام البحرين من الدرجة التانية لعام 2001 وحصلت علي جائزة سمو الشيخ محمد بن راشد ال مكتوم للابداع الرياضي لعام 2012
رئيس الاتحاد البحريني لكرة الطاولة عام 2016 _ 2012
عضو المجلس الأعلى للشباب والرياضة 2012_2009
رئيس لجنة المرأة والرياضة باللجنة الأولمبية البحرينية 2012 _ 2009
رئيس لجنة رياضة المرأة باتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية. (منذ العام 2011)
عضو المكتب التنفيذي لاتحاد ألعاب غرب آسيا. 2005-2012
رئيس لجنة المرأة والرياضة في اتحاد ألعاب غرب آسيا. (2005-2012)
شاركت في العديد من المؤتمرات والاجتماعات والمنتديات الرياضية شاركت في العديد من البطولات على المستوى العربي والآسيوي
وبطولات دولية وبطولات صداقة أهمها
البطولة العربية الخامسة في المغرب العام 1977
البطولة العربية السادسة في ليبيا العام 1978
البطولة الآسيوية في ماليزيا العام 1978
البطولة العربية السابعة في سوريا العام 1980
بطولة كوريا الدولية المفتوحة العام 1980
البطولة الآسيوية في كلكتا بجمهورية الهند العام 1980
بطولة تونس الدولية العام 1981
بطولة كوريا الدولية المفتوحة العام 1982
عضو لجنة التحكيم في جائزة سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك للمرأة الرياضية 2012 حتى تاريخه
رئيس لجنة الإشراف والمتابعة في دورة الألعاب للأندية العربية للسيدات 2011 – 2014 (أندية الشارقة)
عضو لجنة الاستئناف باتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية 2011 والتي جاء آخرها المنتدى الرياضي الإفريقي الآسيوي الذي عقد في دولة الكويت في الفترة من 18- 25 نوفمبر/ تشرين الثاني 2013، إذ تحدثت في موضوع «تجاه رياضة مستدامة ومتطورة في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية
النتائج
حصلت مع زميلاتها على المركز الثاني في مسابقة الفرق للسيدات في البطولة العربية السادسة في ليبيا العام 1978
حصلت على المركز الثاني في مسابقة الزوجي المختلط مع زميلها على كانو (البطولة العربية السادسة في ليبيا العام 1978).حصلت مع زميلاتها على المركز الثالث في بطولة تونس الدولية (1981) مسابقة فرق السيدات
حصلت على الميدالية البرونزية في مسابقة الزوجي المختلط مع زميلها اللاعب على المادح في بطولة تونس الدولية العام 1981
حصلت على الميدالية البرونزية في مسابقة زوجي السيدات مع زميلتها اللاعبة سهيلة توراني في بطولة تونس الدولية العام 1981
